WebKalorije u ječmenoj kaši. U količini od 100 grama ječmene kaše, sadržano je oko 360 kalorija. Taj broj kalorija, sačinjen je od oko 83,6 grama ugljenih hidrata, od oko 7,9 grama proteina i od oko 1,7 grama masti (što je složićete se zanemarljiva količina). Na osnovu ovih informacija i sami jasno možete zaključiti da ječmena kaša ... WebNa Bliskom istoku već tisućama godina uzgajaju ječam. On se lako probavlja i hranjiv je. Bogat je kalcijem, kalijem, bjelančevinama te vitaminima B i E. Slovi kao tonik za jačanje živaca, koji olakšava stres i uklanja zamor. Najbolji način da se zadrži i hranjiva i ljekovita vrijednost ječma jest uzimati cjelovito zrno.

Njami-Njami: Ječmena kaša sa povrćem - Blogger

Web3 gen 2024 · Kako su ječam, a osobito ječmena kaša ukusni i zdravi, posebice za probavni sustav, preporučujemo jela s ječmenom kašom osobito poslije ne baš mudroga … Web16 mag 2012 · 4. U tavu ulijte suncokretovo ulje da zamasti dno te dodjte narezani luk i pancetu i dinstajte kratko na laganoj vatri. Možete iskoristiti i ulje od pečenja čime se … nufish groundbait bowl

Ječmena kaša sa povrćem • Reci Peci

WebJečmena voda – Ljekovitost – Recepti. biljemdozdravlja. Ječam je postao jako popularna žitarica kada je upitanju doručak. U najnovijim istraživanjima dokazano je da zrna ječma imaju mnoge zdravstvene prednosti za ljudski organizam. Posebno ako pijemo ječmenu vodu (voda od ječma) koja nam daje mnoge zdravstvene prednosti. WebPriprema; 1. Ječmenu kašu potopite u vodi, minimalno dva sata prije kuhanja, najbolje preko noći. Ocijedite ju i operite te staviti kuhati u hladnu vodu cca 30-tak minuta, dok ne omekša. 2. Na maslinovom ulje kratko prodinstajte luk, poriluk, dodajte na kockice narezanu mrkvu i … Web8 mag 2024 · Ječmena kaša se može koristiti i kao blagi laksativ, jer obiluje rastvorljivim vlaknima, neophodnim za normalno funkcionisanje naše crevne mikroflore. Konzumacija … nufish feeder king